masmiguelito45

Si alguna vez te has preguntado qué se puede hacer para dormir mejor, probablemente hayas probado con tés relajantes, valeriana o tila. Te diré una cosa, el mejor remedio para el insomnio se llama melatonina, un suplemento que eleva el nivel natural de melatonina en el cerebro y hace que nos durmamos más rápido. La melatonina mercadona es la de mejor calidad-precio de los supermercados a los que hayas acudido.